서울 전역에 폭염주의보가 계속되고 있다. 오늘 2026년 8월 23일은 절기상 처서(處暑)로 더위가 한풀 꺾이는 때이지만, 기상청은 오전 11시를 기해 서울 전역에 폭염주의보를 발효했다. 이는 지난 19일 오후 6시에 폭염특보가 해제된 지 불과 4일 만에 다시 내려진 것으로, 비가 그친 뒤 습도가 높은 상태에서 기온이 급격히 오르면서 체감온도가 33도에 이를 것으로 예상된다. 서울은 현재 12일 연속 열대야가 이어지고 있으며, 밤에도 기온이 내려가지 않아 시민들의 건강 관리가 중요하다.
폭염의 원인은 북태평양고기압이 한반도를 넓게 덮고 있기 때문이다. 고기압의 영향으로 맑은 날씨가 이어지며 햇볕이 지면을 강하게 내리쬐어 기온이 상승했다. 기상청은 이러한 기압계가 다음 주까지 이어질 것으로 내다봤다. 이에 따라 전국 대부분 지역에서 폭염이 지속될 전망이다. 특히 서울 전역 폭염주의보는 당분간 유지될 가능성이 크다.
이번 폭염 상황을 한눈에 정리하면 아래 표와 같다.
| 항목 | 내용 |
|---|---|
| 발효일시 | 2026년 8월 23일 오전 11시 |
| 기준 | 이틀 이상 최고 체감온도 33도 이상 |
| 원인 | 북태평양고기압의 확장 |
| 예상 기간 | 다음 주까지 전국 대부분 지역에서 이어짐 |
| 이전 해제일 | 8월 19일 오후 6시 |
| 열대야 | 남부지방 중심으로 열대야주의보 발효 |
서울 전역 폭염주의보의 원인과 전망
이번 더위의 핵심 원인은 대기 하층을 덮고 있는 북태평양고기압이다. 고기압이 한반도를 가득 메우면서 낮 동안 지표로 내리쬐는 햇볕의 양이 많아지고, 강한 일사가 기온 상승을 견인하고 있다. 기상청은 현재 경기북부와 강원, 경북 일부를 제외한 전국 대부분 지역에 폭염특보가 발효된 상태라고 밝혔다.
이번 폭염은 단순히 낮 기온뿐 아니라 밤에도 열대야를 유발하고 있다. 남부지방을 중심으로 열대야주의보가 발효됐으며, 서울도 12일 연속 열대야가 이어지고 있다. 실제로 지난 3일에는 서울 종로구 탑골공원에서 시민들이 땀을 닦으며 더위를 견디는 모습이 포착되기도 했다. 폭염과 열대야가 겹치면 온열질환 발생 위험이 커지므로 각별한 주의가 필요하다.
기상청 예보에 따르면 24일 아침 최저기온은 22~26도, 낮 최고기온은 31~35도로 예상된다. 주말까지 최고 34~35도의 더위가 이어질 것으로 보이며, 소나기가 내리는 곳도 있겠다. 소나기는 오후부터 저녁 사이 호남과 영남 지역에 국지적으로 강하게 내리겠으며, 예상 강수량은 5~50mm로 편차가 크다. 계속 서울 전역 폭염주의보가 이어지면서 소나기 후에도 기온이 다시 오르는 패턴이 반복될 수 있다.
한편, 오키나와 남쪽 해상을 지나는 18호 태풍 ‘사우델’은 타이완 쪽으로 이동할 것으로 예상되어 우리나라에는 직접적인 영향을 주지 않을 전망이다. 하지만 태풍의 이동 경로에 따라 기압계가 조금 바뀔 수 있으므로 기상 정보를 수시로 확인하는 것이 좋다.
서울시의 폭염 대응과 시민 행동 요령
서울시는 폭염주의보가 발효됨에 따라 ‘폭염종합지원상황실’을 가동했다. 상황실은 기상 현황, 피해 발생 현황, 취약계층 및 취약시설 보호 현황을 모니터링하고 대응 활동을 총괄한다. 또한 25개 자치구에서도 상황실 운영과 냉방·응급구호물품 비축 등 폭염 대응체계를 유지한다.
특히 돌봄이 필요한 취약 어르신에게는 전화로 안부를 살피고, 연락이 닿지 않으면 직접 방문하여 상태를 확인한다. 거리노숙인 밀집 지역에는 관리 인력을 늘리고 상담과 순찰을 강화한다. 시민들이 폭염 피해를 예방할 수 있도록 전광판, 누리집, 안전안내문자를 통해 행동 요령도 안내하고 있다.
폭염 특보가 내려지면 기상청은 온열질환 예방을 위해 충분한 수분과 염분 섭취, 야외활동 시간 조정을 당부한다. 특히 어린이와 노약자는 체온 조절 기능이 약하므로 더욱 주의가 필요하다. 우리 집에 노인이나 영유아가 있다면 더위가 심한 시간대에는 외출을 자제하도록 도와주는 것이 좋다. 시민들이 지켜야 할 핵심 행동 요령은 다음과 같다.
- 충분한 수분과 염분을 섭취한다.
- 가장 더운 시간대(오후 12시~5시)에는 야외활동을 피한다.
- 외출 시에는 모자와 밝은 옷을 착용하고, 그늘을 자주 이용한다.
- 실내에서는 에어컨이나 선풍기를 적절히 사용하고, 실내 온도를 26도 안팎으로 유지한다.
- 두통, 어지러움, 근육경련 등 온열질환 초기 증상이 보이면 즉시 시원한 곳으로 이동해 휴식을 취한다.
이번 폭염에 대한 더 자세한 정보는 에서 확인할 수 있다.
폭염 속 건강 관리와 향후 전망
서울 전역 폭염주의보가 계속되는 동안에는 무엇보다 건강 관리가 최우선이다. 특히 노약자와 만성질환자는 더운 시간대 외출을 삼가고, 실내에서도 수분을 자주 섭취해야 한다. 폭염 시에는 갑작스러운 어지럼증이나 두통이 나타나면 곧바로 휴식을 취하고, 증상이 심하면 의료기관을 방문하는 것이 좋다.
무더위 속에서는 냉방기기 사용도 중요하지만, 에너지 절약과 온열질환 예방을 위해 실내 온도를 적절히 유지하는 것이 필요하다. 또한, 주변에 홀로 사는 어르신이나 장애인이 있다면 안부를 묻고, 더위에 지친 이웃을 살피는 세심함도 필요하다. 기상청은 이번 더위가 다음 주까지 이어질 것이라고 예보했다. 따라서 폭염 대비는 단기간이 아니라 일주일 이상 지속될 것으로 보고 철저히 준비해야 한다.
이번 폭염은 처서에도 불구하고 예년보다 기승을 부리고 있다. 하지만 우리가 조금만 주의하면 온열질환을 예방할 수 있다. 충분한 물과 적절한 휴식, 그리고 주변 이웃에 대한 관심이 무엇보다 중요하다. 계속 서울 전역 폭염주의보가 지속되는 동안 안전과 건강을 꼭 지키시기 바란다.
자주 묻는 질문
Q: 폭염주의보는 어떤 기준으로 내려지나요?
A: 이틀 이상 최고 체감온도가 33도 이상인 경우 폭염주의보가 발효됩니다. 체감온도는 기온과 습도를 함께 고려한 값입니다.
Q: 열대야란 무엇인가요?
A: 밤 최저기온이 25도 이상인 현상으로, 열대야주의보 기준은 이틀 이상 연속으로 발생할 때입니다.
Q: 폭염 시 야외활동은 언제 피해야 하나요?
A: 하루 중 가장 더운 오후 12시부터 5시 사이에는 야외활동을 최대한 피하고, 부득이한 경우에는 양산이나 모자로 햇볕을 막고 충분한 수분을 섭취해야 합니다.
